| Растяжка 16.10.2025 | Если вы проводите много времени за компьютером, чувствуете утомление и упадок сил после рабочего дня, испытываете дискомфорт или боли в шейном отделе позвоночника, ощущаете недостаток активных движений в вашей жизни, приглашаю вас на занятия по стретчингу с элементами йоги и силовых упражнений.
На своих занятиях я не ставлю цель сесть на шпагат.
В своём подходе я делаю упор на:
- улучшение общего состояния организма,
- снятие напряжения с мышц после долгого рабочего дня,
- поддержание тела в подтянутой форме.
Данная практика отлично подойдёт для офисных сотрудников, кто длительное время находится в сидячем положении.
В результате вы:
- снимете мышечные блоки с шеи, плеч, рук, спины
- улучшите своё женское здоровье
- снизите риск травм в повседневной жизни
- укрепите мышцы ног, ягодиц, пресса и спины
- способствуете улучшению осанки и кровообращения
- повысите подвижность тела
Работаю только с женской аудиторией.
Занятия проходят по средам в 19:30 в здании Спутника (ул. Краснореченская, 94)
Продолжительность занятия - 1 час
Стоимость разового посещения 600
Абонемент на 4 занятия - 2 200
Предварительная запись необходима)
    
| | | Контактная информация | | Цена: | 600 руб. | | Контактное лицо: | Татьяна | | Город: | Хабаровск | | Телефон: | 89242190651 | | web-адрес: | |
| |
|
